堅動後第一回之成就解鎖
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@kccheung 所以膠紙一定要夠長 貼到去mon前就prefect
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@kccheung
KC兄既文筆真係唔錯,又記得哂出席嘅朋友仔 -
@ivanyk 一齊加油呀
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@kccheung 你真係好好記性我都努力減脂增肌中
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@kccheung 又唔好咁,我長期努力減脂,都要保留僅有嘅肌肉嘅
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@cc 咁我自己一個努力啦
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@kccheung 我已經夠大隻啦
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@cc 我最近都開始增肌減脂嘅訓練,大家一齊加油呀
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@chloe 我平時唔飲酒咖
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@kccheung proteins, 維持肌肉
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@kccheung 通常係飲酒第二日既會覺得苦囉,定我太high?! 含到自己濕係咩玩法
要減肥呀,要食夠蛋白質架
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@cc 全部都係雞
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@kccheung 炸雞、燒雞、手撕雞
一齊食野好似開心啲